半月板损伤如何保养
2023-06-19
问题描述:我最近老感觉膝盖疼,检查发现是半月板受了损伤,这该如何保养啊?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
半月板损伤的保养方法是要在日常的生活中多注意保暖,避免受凉,以免受凉引起膝关节周围的血管收缩,从而影响膝关节部位的血运,也不利于半月板损伤的恢复。并且平时一定要少做蹲起及跑跳的活动,以免导致损伤的半月板过度的挤压、摩擦,从而引起损伤加重,并且容易导致半月板撕裂、断裂的情况。
2023-06-19