膝盖骨关节炎是由于长期使用膝盖不当引起的关节软骨过度磨损。有句老话说得好，关节能省则省。所以以后要避免爬楼梯和登山。可以长期服用硫酸氨基葡萄糖。这个药吃三个月停三个月。可以修复关节软骨，增加滑膜分泌，改善症状。平时还要避免关节受凉。