脚崴软组织损伤怎么办
2023-06-19
问题描述：我在跑步的时候不小心把脚给崴了，现在都不敢动它非常的疼痛，到医院去检查，发现是软组织损伤。脚崴软组织损伤应该怎么办?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
需要抬高肢体，在24小时之内要做冷敷，冷敷可以减轻肿胀和炎性渗出超过24小时的话可以做热敷。如果肿胀得非常厉害，过了24小时的话，可以用活血化瘀的外用药物来涂抹按摩，大概需要10到14天的时间能够康复，期间不要下来走路。
2023-06-19