颈椎病怎么调理好
2023-06-19
问题描述：二妹在前段时间出现了头晕的问题，去检查是颈椎病，家里人很担心，请问怎么调理?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
平时除去工作之外的时间自己可以做一些颈椎操。脖子多进行转动，还可以自己用手进行按摩，或者是没事儿的时候做向上牵引的动作，双脚地里，用手做支撑点，把自己的头部用力的向上伸。
2023-06-19