膝盖骨质增生可做腿部力量锻炼吗
2023-06-19
问题描述：我肌同学的患者亲有膝盖骨质增生，我想知道这个情况可不可以做腿部力量锻炼呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
这个应该尽量避免在大型运动锻炼。平时可以散步，小跑。锻炼可以增加血液流动。一定要科学的锻炼。平时应该多吃富含钙的食物，以便更好地预防骨质增生和减轻疼痛。平时在床上时，也可以交替的抬腿，不要太快，并且交替移动双腿。
2023-06-19