掰手腕用的是哪的肌肉
2023-06-19
问题描述：我感觉我掰手腕没什么力气，可能是肌肉发力的部位不对，那这个用的是哪的肌肉?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
使用的肌肉是肱二头肌、肱三头肌、旋前圆肌。手腕靠在一起的方式，使用的肌肉主要是肱二头肌、肱三头肌、三角肌。手握在一起掰手腕很强，表示肱二头肌、肱三头肌、旋前圆肌肉比较发达。其实所谓的腕劲，就是锻炼手腕部肌腱的力量。
2023-06-19