肩周炎中医怎么调理
2023-06-19
问题描述：妹妹前段时间发现自己的肩膀酸疼酸疼的，家里人让去检查，后来是肩周炎，打算中药调理，请问如何弄呢?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
中医的一些运动治疗效果很不错。可以做一些体育运动，比如将自己的双手放在单杠上，让脚离地，来回晃动，开始时少做，要循序渐进，量力而行。还可以拍打肩膀。用自己的右手去拍打自己的左边肩膀，然后再用自己的左手去拍打自己的右边肩膀，这样来回几次。
2023-06-19