腰椎间盘突出能做瑜伽么
2023-06-19
问题描述：最近总是腰部酸痛、活动受限、下肢还麻木，腰间盘突出能做瑜伽么?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
可以适当运动，避免过于剧烈，机体劳累及腰椎病变退化突出，压迫坐骨神经，出现疼痛活动受限不适表现，生活中注意休息避免劳累，适当运动锻炼身体，加强营养增加抵抗力。
2023-06-19