膝盖韧带损伤多久能负重
2023-06-19
问题描述：我因为打篮球的时候完成了韧带拉伤，现在恢复中，请问膝盖韧带损伤多久能负重?
医生回答(1)
张博
副主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
膝盖韧带损伤大概需要1—3个月的时间才能完全负重，平时训练也要循序渐进。具体多长时间要看护理了，在伤好之前不要再运动了，避免让受伤的关节再负重。用冰块或者其他冷敷可以帮助减少疼痛和肿胀，因为降低温度可以减少血液循环。每次冷敷15到20分钟，每天三到四次。
2023-06-19