近视眼是一种常见的视觉问题，主要原因是眼睛中的晶状体和角膜屈光度过强，导致远处的物体模糊不清。以下是几种可能有效的恢复近视眼的方法：
1.使用视力矫正器具，如眼镜、隐形眼镜等，可以帮助纠正近视眼的屈光度，缓解近视眼的症状。
2.进行眼保健操，可以加强眼部肌肉，提高眼部血液循环和供氧，从而达到改善近视眼的作用。
3.食用富含维生素A、C、E等营养素的食物，如猕猴桃、葡萄柚、鸡蛋、胡萝卜等，可以促进眼部健康，预防或减轻近视眼情况。
4.尽量减少近距离阅读、长时间使用电子设备等状况，有效控制视力疲劳和眼部疲劳，预防或减轻近视眼状况。
5.进行眼部训练，帮助调整眼睛对不同距离的适应能力，并增强眼部协调性。比如寻找距离远近不同的物品，或使用特定的训练器具进行锻炼。
需要注意的是，近视眼是一种不可逆转的状况，但以上方法可以帮助预防、减轻近视眼状况，并提高眼部健康。如果视力超过-6.00D左右，建议及时到医院进行详细的眼部检查。