如果您经常打喷嚏并且有清鼻涕，这可能是由于过敏性鼻炎引起的。过敏性鼻炎是一种过敏反应，可能是对空气中的花粉，尘螨，动物皮屑等物质的过度反应。其他可能的原因包括感冒和流感等病毒感染，以及鼻窦炎和哮喘等疾病。
以下是一些控制过敏性鼻炎症状的方法：
- 避免接触过敏原，比如花粉、尘螨、霉菌、宠物皮屑等。
- 在家中保持干燥和清洁。定期更换被褥、洗床单、清洁地毯和家具。
- 使用空气过滤器可以减少室内的过敏原。
- 如果症状较重，可以考虑口服或鼻腔喷雾吸入抗过敏药物。在使用这些药物之前最好咨询医生意见。
- 还可以考虑接受免疫疗法或其他长期治疗来减轻过敏反应。
如果症状仍然持续或变得越来越严重，建议咨询医生以获得正确的诊断和治疗方案。