预防癫痫病的方法包括以下几种：
1.保持健康的生活方式：在日常生活中，要有良好的作息规律，保持足够的睡眠和休息，避免过度疲劳和精神紧张。合理的饮食，少吃煎炸食物和甜品。
2.预防脑部损伤：避免进行一些会对脑部造成伤害的活动，如高空跳伞、攀岩等。
3.处理急性疾病：及时处理可能影响大脑功能的急性疾病，如高热，头部外伤，中风等。
4.预防感染：避免感染，在医疗卫生和生活中注意个人卫生，避免与患者接触。
5.定期检查：在医生的指导下，定期进行体检和脑电图检查，及时发现并治疗发现相关问题。
6.遵医嘱、不草率停药：癫痫患者必须服药治疗，必须按照医生嘱咐，按时按量服用，不得随意加减和停药。
如果您觉得自己存在癫痫发病风险，建议您去医院进行检查和咨询。