您好，感冒可以使鼻窦炎加重。建议您采取以下措施缓解症状：
1. 频繁清洗鼻腔，使用盐水漱口或鼻腔可以清除过多的鼻涕和痰液。
2. 多喝水，保持身体湿润，有助于促进炎症的消退。
3. 避免吃辛辣、油腻、刺激性食品，避免吸烟和酗酒，减轻鼻窦炎的症状。
4. 如果症状严重，建议就医，可能需要开一些药物治疗，例如抗生素、抗过敏药物、局部鼻腔喷雾药等。
祝您早日康复！