鼻窦炎是指鼻窦部位的炎症，常常会伴随有类似喉咙不舒服、喉痛、喉干等症状。这是因为鼻窦炎引起的粘膜炎症和分泌物刺激喉咙而引起的。建议通过以下方法缓解：
1. 多喝水，保持喉咙湿润，缓解喉部不适。
2. 避免暴饮暴食、油炸、辛辣等易导致喉部不适的食物和饮品。
3. 适当休息，增强免疫力，加快康复。
4. 利用蒸汽、热水泡脚、热敷等方法缓解喉咙不适。
如果喉咙不适的症状持续严重，小于一周无缓解，建议尽快就医，以免延误病情。