视力受损的原因有很多种，具体需要针对眼部问题进行治疗。以下是一些一般性建议：
1. 换戴合适的眼镜或隐形眼镜，以纠正近视、远视等问题，改善视力。
2. 减少用眼时间，注意保持良好的用眼习惯。例如，每隔一段时间要进行适当的休息，避免长时间盯着电屏幕、书本等。
3. 增加补充维生素 A、C、E 等眼部所需的营养物质，这些物质有助于保持眼睛健康。
4. 对于散光、弱视等问题，需要接受相关的医学治疗。
5. 避免过度疲劳、不良的生活和饮食习惯等问题。
在任何治疗之前，最好先去看一位合格的眼科医生，制定个人化的治疗方案。