预防近视有以下几种方法：
1. 保持良好的用眼环境：加强室内、室外照明，避免一边倚着桌子、床头或斜着坐看书写字，保持正确的阅读姿势和距离，适当的休息时间和眼睛保湿。
2. 健康饮食：多摄入富含维生素A、C和D的食物，如绿叶蔬菜、水果、牛奶、鸡蛋等，有助于保护眼睛并促进视觉健康。
3. 科学用眼：掌握良好的眼保健操，有节制地使用电子产品，避免长时间用眼，尤其是在夜间看书看电视等。
4. 运动：常规性的户外运动有益于眼球运动和远视调节，有利于预防近视。
5. 定期检查：定期检查视力，发现近视早期症状及时处理，有助于减缓近视发展进度。
希望以上方法能对您有所帮助。若您的孩子已经有近视，可以去医院检查，确定最适合的治疗方法。