近视是一种常见的视力问题,是指远处的物体看不清楚,近处的物体看得很清楚。早期近视是指近视度数比较轻,如果及时采取措施,可以有效控制近视的发展。
以下有一些控制近视度数发展的方法:
1. 定时眼保健操:每天做几次眼保健操,可以预防和减轻眼疲劳,促进眼部血液循环和营养代谢。
2. 控制用眼时间:每天的电子产品使用时间不宜过长,建议每隔20-30分钟让眼睛休息一下。
3. 定期验光:如果怀疑小孩的视力有问题,建议到医院或眼科诊所进行视力检查和验光,及时了解眼部情况。
4. 合理补充营养:食物中含有的维生素A、C和E等对眼睛有良好的保健作用,可多食用这些含有以上含量的食物。
5. 调整阅读距离:保证阅读距离的合适性,避免过量近距离用目。
以上措施可与眼科医生沟通确认,如有问题可进行相应治疗,以控制近视度数进一步发展和加重。