这可能是过敏性鼻炎的症状。建议您关注一下自己周围是否有可能引起过敏的因素，例如花粉、宠物毛发、灰尘等等。
同时，您可以采取以下措施缓解症状：
1. 避免接触过敏原；
2. 常洗手、勤换洗衣物和床上用品；
3. 使用盐水鼻喷器、鼻洗器等清洁感染区域；
4. 暂停使用可能加重症状的药物和化妆品；
5. 如果症状严重，应及时就医。