很抱歉，颞下颌骨关节炎（TMJ）是一种疾病，而不是由表情不好弹响引起的。TMJ可能是由许多因素引起的，包括关节炎，结构性问题，肌肉紧张等。治疗方案需要结合完整的医学检查来确定。治疗包括物理治疗、疼痛管理、口腔康复等，没有单纯的根治方法。弹响并不是TMJ的唯一症状，因此弹响本身也不足以诊断TMJ。建议您咨询口腔颞下颌骨关节专科医生，以便更好地评估病情并制定最佳治疗计划。