乙肝的传播途径主要有以下几种：
1. 血液传播：通过血液传播是乙肝最主要的感染途径，如输血、注射毒品、接受医疗器械污染等。
2. 母婴传播：乙肝病毒也可通过母体传染给新生儿，如母体乙肝病毒感染即可传染给新生儿。
3. 性传播：乙肝病毒可以通过性接触传播，如不使用安全套或与乙肝病毒携带者发生性行为。
4. 接触传播：在家庭、学校、集体单位等人群密集场所，长期生活在同一环境中与乙肝病毒感染者接触，也有可能被感染。润肤露、刮脸刀、拔牙器等个人卫生用品要个人单独使用，不要共用。
所以，你与表姐共同生活时应该注意避免以上途径的接触，定期检查自己的乙肝病毒表面抗原是否阳性，及时采取预防措施，同时也可以考虑接种乙肝疫苗来避免感染。