大三阳（乙肝病毒携带者）是一种病毒性肝炎的状态，如果不注意治疗，可能会引起肝脏疾病，例如肝硬化和肝癌等。建议您采取以下措施：
1.定期复查肝功能指标（如ALT、AST、HBV-DNA等），以便及时发现病情变化，及时采取相应的治疗措施。
2.避免饮酒和吸烟。饮酒和吸烟对肝脏健康不利。
3.接种乙肝疫苗。乙肝疫苗是预防乙肝疾病的有效措施。
4.避免高脂饮食，多吃蔬菜水果，保持规律的饮食和运动。
5.近期如果您的病情确实有变化，建议您尽快就医，寻求专业的医生进行治疗和指导。
需要注意的是，医学上并没有完全治愈大三阳的方法，但是通过积极的治疗和生活方式的调整可以控制病情，提高生活质量。