近视眼的发生与遗传、环境等因素有关，遗传是无法控制的，但以下措施可以降低近视的发生风险：
1.注意用眼卫生，避免久坐、长时间盯着电脑或手机屏幕等操作。
2.适当地进行户外活动，阳光下的自然光对眼睛有益。
3.保证充足的睡眠时间。
4.饮食要均衡，多食用富含维生素A、C、E、钙等营养物质的食物，如绿叶蔬菜、水果、玉米、米糠、牛奶等。
5.每天进行眼保健操，有助于放松眼部肌肉，缓解视疲劳。
以上措施可以预防近视眼的发生。如果孩子已经有了近视，需要做好眼保健，戴合适的眼镜或隐形眼镜，定期检查眼睛。同时要告诉孩子保护眼睛的重要性，培养良好的用眼习惯。