长时间使用电脑会导致眼睛疲劳和干涩，进而影响视力。以下是一些改善视力的方法：
1. 保持距离：在使用电脑时，眼睛与屏幕的距离应该在50至60厘米之间。
2. 调整亮度：将电脑屏幕的亮度调至与周围环境相当，可以减轻眼睛疲劳。
3. 休息眼睛：每隔20分钟眺望20米远的地方，保持视线放松，帮助缓解眼睛疲劳。
4. 多食用富含维生素A的食物：如胡萝卜、西红柿、菠菜、南瓜等，有助于保护眼睛和改善视力。
5. 练习眼部运动：如转动眼球、眨眼、对焦等，有助于提高眼部肌肉的协调性和灵活性。
如果以上方法无法改善视力或者视力减退较为明显，建议前往眼科医院进行检查和治疗。