您好，慢性鼻炎和双侧下鼻甲肿大常常会导致鼻塞、流涕、打喷嚏和头痛等症状。以下是一些可能的治疗方法：
1. 药物治疗：使用鼻喷雾、口服抗组胺药物、鼻腔消炎抗生素等药物可以缓解症状和控制病情发展。
2. 鼻洗：每天用盐水或生理盐水清洗鼻腔，可以有效地去除鼻孔内积累的分泌物和过敏源，缓解症状。
3. 免疫疗法：对于药物治疗无效或频繁复发的患者，可以尝试免疫疗法，以提高身体对过敏原的耐受性。
4. 手术治疗：对于病情严重且药物治疗无效的患者，可以考虑接受手术治疗，如鼻道拓宽、下鼻甲切除等。
请您到耳鼻喉科就诊，医生会根据具体情况制定适合您的治疗计划。