您好，看到您的症状，我建议您去医院做相关检查。首先，医生会询问您的病史和临床表现，然后可能会建议您做X光或者MRI等影像学检查，以了解胸骨和肋骨关节的情况。此外，您也可以做一些血液检查，例如C反应蛋白和风湿因子等，排除是否存在炎症反应和类风湿关节炎等疾病。
治疗方面，如果是胸骨关节炎，可以考虑一些保守治疗措施，例如：
- 非甾体类抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和减轻炎症
- 物理治疗，例如温热疗法、冷疗法、按摩等
- 适量的运动和体育锻炼可以增强肌肉和韧带的紧度
- 并调整生活方式，避免过度劳累，减轻胸腔和肩膀的负担
如果症状严重影响生活和工作，还可以考虑局部注射激素和关节液等医疗手段。综上所述，我建议您尽快去医院就诊，接受进一步管理和治疗。