首先，我建议您尽快就医，接受专业诊断和治疗。自行使用推拿治疗可能会进一步损伤肌肉、神经和韧带等组织，影响康复。
如果您确诊为骨关节炎，建议在医生的指导下进行治疗。骨关节炎治疗包括非药物治疗和药物治疗两个方面。非药物治疗包括过度疼痛、调整体重、运动锻炼、物理疗法等，可以减轻疼痛和改善关节功能。
对于药物治疗，常用的药物包括非甾体抗炎药（NSAIDs)、醋酸类药物、肠胃保护剂、镁离子治疗药等。但是，具体用药应该遵循医生的建议和药品说明。
在服用药物的过程中，您需要注意剂量、时间和不良反应等方面，避免出现不必要的损伤或过敏反应。
总之，骨关节炎是可以控制和缓解的疾病。您需要积极治疗，同时遵循医生的建议进行药物治疗和非药物治疗，注意饮食和生活方式等方面的调整，以达到最佳疗效和健康状态。