新冠病毒感染(COVID-19)后，出现轻度到中度的喉咙疼痛和咳嗽症状，是常见的症状之一。如果已经确诊为COVID-19阳性，但出现咽喉炎症状，建议采取以下措施：
1. 多喝水：保持充足的水分摄入有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。建议每天喝足够的水，尤其是温水、茶水等可以起到缓解症状的效果。
2. 喉咙喷雾剂：可以使用含有类固醇、薄荷醇等成分的喉咙喷雾剂缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。建议选择不含有酒精的成分，并按照说明使用。
3. 吸入热蒸汽：吸入热蒸汽可以缓解喉咙疼痛和咳嗽症状。可以在热水中加入一些草药或精油，如薄荷、迷迭香、茶树等，然后用毛巾盖住头部，吸入蒸汽。
4. 避免烟尘：烟尘、粉尘等刺激物会使喉咙更加疼痛。因此，建议避免吸烟和接触烟尘、粉尘等有害物质。
5. 适当休息：适当休息可以缓解身体疲劳和喉咙疼痛等症状。建议避免过度劳累，保持良好的生活习惯。
如果症状加重或持续时间较长，建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。同时，要注意保持良好的卫生习惯和社交距离，避免传播病毒。