新冠病毒感染后，如果出现了病情恶化的症状，例如呼吸急促、胸痛、持续发热等，需要及时就医。如果已经康复并且出现了症状，建议按照以下方法进行自我管理和辅助治疗：
1. 遵循医生的建议：如果已经康复并且出现了症状，一定要遵循医生的建议，按时服药，注意休息和饮食。
2. 提高免疫力：可以通过适当的锻炼、充足的睡眠、均衡的饮食等方式来提高免疫力。此外，还可以服用一些维生素和微量元素补充剂。
3. 多喝水：多喝水可以促进代谢和排毒，有助于缓解症状。建议每天饮用足够的水，避免过度饮用含咖啡因的饮料。
4. 保持空气流通：保持空气流通，定期开窗换气，有助于降低感染风险。
5. 注意饮食：饮食要清淡易消化，避免油腻和刺激性食物。可以适量食用水果、蔬菜和坚果等。
6. 注意休息：适当休息，避免过度疲劳。如果症状较为严重，可以采取半卧位的姿势。
新冠病毒感染后，想要快速排毒，需要注意休息、提高免疫力、多喝水、保持空气流通、注意饮食和适当运动等。如果症状较为严重，建议及时就医。