如果你发现有乙肝抗体，一定要找一名医生进行详细的咨询。一般来说，乙肝抗体大多数是表明乙肝病毒感染后免疫系统对乙肝病毒的反应，有时也可以是因为接种过乙肝疫苗的结果。
如果你没有其他乙肝相关的肝炎症状、肝疾病，你的生活可以正常进行，需要注意的是：
1. 维持健康的生活方式：饮食健康、充足的睡眠、加强锻炼等。
2. 避免乱七八糟的注射、刺青等不安全行为。
3. 避免性行为时不采用安全措施，预防乙肝病毒传播。
4. 您必须被监视以确保您是否有任何与乙肝相关的肝脏损伤或肝病发展。
如果您担心或遇到任何症状，建议您立刻向医生咨询。