积食属于中医病症，而脾虚是导致积食的重要因素，想要改善小孩积食问题，家长可通过适当运动、调节饮食、药物治疗来进行改善。
1.适当运动：适当运动可以促进胃肠道的蠕动，加快消化吸收，可辅助缓解积食的情况。
2.调节饮食：家长要控制孩子饮食，少给孩子吃零食和其他不易消化的食物，需给予清淡、易消化的食物，如小米粥、面条等，待消化功能恢复后，再恢复正常饮食。
3.药物治疗：小孩脾胃弱，是指0-6岁的宝宝脾胃功能发育不完善，会经常因喂养不当、饮食不规律、暴饮暴食等情况引起小儿积食问题。因此用药上，可选用如薏芽健脾凝胶，该药由多种药食同源成分组成，所含有山药、大枣、薏苡仁、白扁豆，可起到健脾的效果；山楂、麦芽、莱菔子可健胃消食，组合到一起具有健脾益胃，化湿消滞的功效，适用于积食所致的食欲不振、腹胀等症状，并且口感酸甜果泥样式，孩子更容易接受。