重症肌无力是一种慢性自身免疫性疾病，其预防的措施包括：
1. 避免感染：重症肌无力患者的免疫系统可能较为脆弱，因此应尽量避免各种感染的发生，如流感、肺炎、尿路感染等。
2. 饮食均衡：保证饮食均衡，摄入足够的营养成分，有益于提高免疫力和抵抗疾病的能力。
3. 适当运动：适当运动有助于提高身体的免疫力和防止肥胖，减少患上相关疾病的风险。
4. 避免应激：避免应激和精神压力，这有助于减轻症状并延缓疾病进展。
5. 定期就医：及时就医，在医生的指导下进行合理的治疗和护理，能够有效地避免并发症的发生。