患重症肌无力的预防方法主要包括以下几个方面：
1.保持健康的生活方式，例如：合理饮食、规律生活、适当锻炼、尽量避免身体过度疲劳等。
2.避免感染，特别是呼吸道感染，以免引起肌无力的疾病加重。
3.避免使用某些可引起肌无力的药物，例如：氨基糖苷类抗生素、β-受体阻滞剂等。
4.及时发现病情的变化，并进行有效的治疗。
5.保持积极的心态，消极情绪可能会加重肌无力的症状。
需要注意的是，针对患者个体情况，预防重症肌无力的方法可能会有所不同，建议患者在医生的指导下制定个性化的预防措施。