芹菜下奶还是回奶
2023-05-11
问题描述:芹菜下奶还是回奶
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
芹菜是下奶还是回奶,其实并没有确切的说法。芹菜本身含有大量蛋白质和糖类,以及多种维生素、矿物质,特别是含有人体所必需的高纤维素,能够改善肠道、润肠通便,对于预防哺乳期便秘有一定帮助。
另外,芹菜含铁量也比较高,对于有贫血的女性也有帮助,芹菜还有平肝降压、镇静安神、利尿消肿等功效。哺乳期女性可以吃芹菜,但芹菜味甘、性凉,哺乳期女性不要过多吃芹菜,过于性凉的食物,可能影响宝宝的消化功能。
2023-05-11