得了乙肝并不可怕，很多人都可以治愈它。但是要小心以下几点：
1.不要分享一些与体液有关的物品，如牙刷、剃须刀、指甲刀等。
2.在家庭生活中，个人用品要分开，比如牙刷、毛巾等。
3.避免性行为骚扰传播乙型肝炎。
4.注意饮食卫生，少吃或不吃生食。
5.要经常检查肝功能，并听从医生建议的治疗方案。
此外，如果您感到情绪上很困扰，可以考虑寻求心理改善方案来帮助您渡过这个难关。