子宫下垂是一种常见的妇科疾病，治疗方法因病情轻重不同而异。对于病情比较轻的子宫下垂患者，在日常生活中需要注意减少腹压增大的情况，保持正常体重，避免咳嗽、便秘等加重腹压的情况，尽量减少从事重体力劳动和剧烈运动，并可以选择子宫托来改善病情。对于病情比较严重的患者，需要手术治疗。患者可以去公立医院妇产科，在专业医生的指导下，根据病人的具体的病情来选择合适的治疗方案，可以有效缓解病情。