产后子宫下垂可能是由多种因素引起的，包括妊娠和分娩时的子宫过度拉伸，以及产后身体的自我修复能力。虽然一些产妇可能会在产后自行缓解症状，但对于情况严重的患者，可能需要配合其它治疗。因此，不能完全寄希望于自愈。
为了促进自愈，产妇应注意劳逸结合，避免重体力劳动，经常保持大便通畅，并规律地进行Kegel运动锻炼盆底肌肉。这些措施有助于减轻症状，并促进身体的自我修复能力。
此外，产妇还应该在医生的指导下进行药物治疗，如使用凯格尔支架或手术治疗等。这些方法可以帮助缓解症状，恢复子宫的正常位置。
虽然产后子宫下垂可以自愈，但对于一些严重患者，需要积极配合治疗，促进恢复。产妇应该保持乐观心态，积极采取治疗和锻炼措施，以最大程度地促进健康。