如果月经周期不规律，可以通过以下几个方面推算预产期：
1. 根据早孕反应出现的时间向前推40天，推算出末次月经，再根据末次月经的时间，推算预产期。
2. 根据性生活的时间向前推16天左右为末次月经。
3. 早期B超，即怀孕前3个月的超声检查，根据孕囊的大小、胎芽和顶臀长核对孕周，以顶臀长推算孕周最准确。
4. 如果没有早期B超，可以根据孕中期的B超推算，但是孕中期以后的B超可能会相差较多，这与胎儿生长的大小有关。
如果月经周期不规律，最好有早孕的超声检查。建议孕妇在孕期定期进行产前检查和超声检查，以确保胎儿健康发育。