女性在大姨妈期间可以吃小龙虾，但需要注意食用方式，避免引起不适。如果女性在大姨妈来潮期间有下腹部的疼痛不适表现，建议不要吃麻辣小龙虾，而可以吃蒜蓉、清蒸或清淡的小龙虾。小龙虾属于高蛋白食物，不会对月经产生影响，但需要注意避免过量食用。如果女性在大姨妈来潮期间没有任何痛经或经量正常，可以适量食用小龙虾，但建议不要食用麻辣小龙虾。总之，女性在大姨妈期间可以吃小龙虾，但需要根据身体情况选择合适的食用方式，避免引起不适。