坐月子期间是可以吃酱油的，以前有一些老旧的说法，认为在坐月子期间不能够吃盐、酱油等调味品，这些是一些错误的做法。目前讲究科学的坐月子，在坐月子期间是可以进食盐、酱油等调味品的。只是说在坐月子期间，饮食要趋于清淡，不要过咸或者放过多的酱油等，但是可以进食适量的盐和酱油。另外在坐月子期间也是必须要进食盐之类的辅助调味品，因为如果坐月子期间完全不吃盐，有可能会造成碘的缺乏，反而不利于孕妇恢复。