孕妇喝椰子水的好处
2023-05-10
问题描述:孕妇喝椰子水的好处
医生回答(1)
赵晓东
主任医师
北京医院
孕妇喝椰子水是比较舒适的,因为椰子水是富含有营养成分,比如蛋白质、维生素、微量元素,但椰子水可能偏凉性的,不宜喝得过多,也不宜喝过凉的液汁水。
在妊娠期要注意避免寒凉、刺激性大的食物,过多食用就会导致明显的胃肠道不适感以及下腹坠胀、腰酸背痛的感觉,所以需要建立健康的生活方式,获取食物时要避免不健康或者不安全的因素,适当的休息,也要必要的活动,走动、散步以及轻微的体育运动也是可以的,有利于女性的身心健康,愉悦的生活和心理都是有好处的。
2023-05-10