剖腹产后小腿肌肉酸痛，可以采用以下几种方法缓解：第一、对小腿肌肉酸痛部位进行间断性热敷治疗，也可以采用远红外线治疗，可以改善肌肉的血液循环，促进组织代谢，从而可缓解小腿酸痛的症状，连续热敷理疗2~4周效果较好。第二、对小腿肌肉进行局部拉伸，每日拉伸10至20次，坚持拉伸2周效果较好。此外，也可以辅助手法按摩治疗，以缓解酸痛症状。