孕期可以吃松子，松子营养成分丰富，但松子属于高油、高脂的食物，孕妇吃多以后，非常容易出现发胖，所以在怀孕期间孕妇吃松子一定要适量。
孕妇的饮食应该以清淡、营养、易消化的食物为主，如果吃多了高糖、高脂的食物，会引起孕妇发胖，而且容易发生妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿均会产生不良影响。所以孕期饮食孕妇一定要特别注意，而且饮食之后一定要注意适当的进行运动。