回奶最快最有效的方法首先就是要停止泌乳，因为如果不停止泌乳，不断的刺激乳房，则乳汁会持续的分泌，所以如果想要回奶首先要停止哺乳，其次可以使用一些药物来减少乳汁的分泌，例如可以口服维生素B6，或者是购买生麦芽，将生麦芽放到水中，将煎服的水当作茶饮，每天喝2-3回。另外可以购买芒硝，将芒硝放置布袋中再置于乳房上，有助于消除乳房的肿胀。通过以上方法进行回奶，是比较快又有效的。