孕妇可以吃紫菜蛋花汤，但要注意食品安全问题。紫菜含有丰富的碘，也含有丰富的钙、铁等微量元素，适合孕期服用。尤其是孕期如果有甲减，服用紫菜有很大的帮助。紫菜一定要注意安全问题，海鲜一定要选择新鲜的，紫菜也最好选择非近海紫菜，因为近海产品常常会有铅超标，铅超标对胚胎发育是有较大影响的，所以孕期可以吃紫菜蛋花汤，但要注意食品来源和安全。孕期要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物，比如各种肉类，也要多吃青菜。