孕妇尿碘90μg/L说明缺碘不是很严重，适当补碘即可。尿碘的正常值是100-200μg/L，碘是甲状腺素组成的成分，甲状腺素是促进蛋白质的生物合成、促进胎儿生长发育的激素。
如果检查尿碘情况偏低，是因为孕期缺碘造成的，孕期碘的需要量增加了，没有及时的补充就会造成缺碘。建议补充含碘丰富的海产品，比如海带、紫菜、海参、海蜇等，也可以进食些甜薯、山药、菠菜等含碘比较丰富的食品，然后定期复查。缺碘不是很严重的情况下，不需要长时间、大量的补碘。碘是水溶性比较强的元素，摄入得越多尿中排出的量就越大。如果体内的摄入碘比较多，尿碘含量就会比较高。