基础体温测定可以反映月经情况，了解卵泡期有多长，黄体功能是否正常，可以测定排卵期的日子。测定基础体温有固定的要求，应该在测定之前选择一个做标志，标注月经的时间，从月经的第一天开始测定，测定前每晚将体温计甩至35℃以下，放置于枕边。
第二天不吃、不喝、不动的情况下，测定口表五分钟，将体温的读数记录在坐标中，每日测定，将测定的曲线连接起来，这样可以观察月经周期的每一天曲线走行。
如果曲线呈双相，说明有排卵，在体温升高的一瞬间，也就是在骤然上升的日子，常是排卵的日子。同时在基础体温的表中，可以记录机体的状态，比如同房日以及机体不适的情况和处理情况，可以观察是否在排卵期同房、排卵的状态如何。