在备孕期间一般是可以适量吃一些小龙虾的，不会对备孕以及怀孕造成明显的不良影响。小龙虾含有优质蛋白质和多种微量元素，营养丰富，味道鲜美，在备孕期间适量食用对身体有益。但部分女性对小龙虾过敏，此时就不能够在备孕期服用小龙虾；此外，小龙虾是较为寒凉的食物，不宜过多食用。女性在备孕期应注意饮食结构的调整及营养搭配。