孕期可以吃黑豆，黑豆含有丰富的蛋白质，含有丰富的钙、磷等微量元素，对胎儿生长发育有利。但是黑豆不容易消化胃肠功能不好者容易便秘，胀气者尽量要少吃黑豆或者不吃黑豆。孕期要注意营养均衡以普通健康饮食为主，尽量不要吃特殊食物，饮食上要多吃含蛋白质、铁、钙丰富的食物以利于胎儿生长发育，这类食物以肉类为主包括瘦猪肉、牛肉、羊肉等等，孕期也要多吃青菜和绿叶菜，有去火通便的作用。