孕妇是可以适当食用一些海螺的，海螺的肉质比较细腻，而且吃起来的口感也比较Q弹，很多女性都会非常喜欢吃海螺这一类的海产品，而且海螺的营养也是比较丰富的，富含有蛋白质，而且脂肪的含量比较低。除了有丰富的维生素之外，还含有多种矿物元素，比如说钙、铁、锌、硒、碘等等。这样的一些维生素、微量元素和矿物质适当的摄入，对于孕妇的自身身体健康以及胎儿的生长发育，都是能够起到很好的益处的，但是也需要注意，由于在海螺烹制的过程中需要保证比较好的口感，因此很多人在烹制的时候，都会尽量的缩短加热的时间，但是这种情况下有可能会导致细菌污染以及寄生虫的感染，因此食用了之后有可能会导致消化道不适，甚至是感染了细菌和寄生虫而引发炎症，这种情况下显然对于孕妇以及胎儿都是有着危害性的。在孕期是可以少量食用海螺的，但是一定要保证将海螺完全做熟，以免由于细菌的污染或者是寄生虫的感染而造成不良后果。