孕妇吃花生对胎儿有许多好处，因为花生是一种营养丰富的食品，花生中含有大量的蛋白质，对于孕妇的身体提供了丰富的营养，对于胎儿的体格发育也是非常有益的。花生中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷酯，对于孕妇的心血管有好处，而且对于胎儿脑部、眼部的发育非常有益。花生中含有许多维生素，特别是维生素E含量很高，维生素E不但能够起到保胎的作用，而且对于孕妇的皮肤也有很多好处。花生中含有多种矿物质，比如钙、锌，有利于胎儿的骨骼发育。但是由于花生中的脂肪含量也比较高，建议孕妇不要一次性过多地食用花生，以免引起腹泻或者体重增加过于迅猛。